Yulaf unlu cevizli kurabiye nasıl yapılır? tarifi nedir?

Yulaf unlu cevizli kurabiye, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Besleyici yulaf unu ve lezzetli ceviz ile hazırlanan bu kurabiye, hem pratik hem de sağlıklı bir tat sunar. Tarifi ve yapım aşamaları ile evde kolayca hazırlayabilirsiniz.

13 Aralık 2024

Yulaf Unlu Cevizli Kurabiye Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Yulaf unlu cevizli kurabiye, sağlıklı beslenme trendlerinin artmasıyla birlikte popülerlik kazanmış bir tariftir. Yulaf ununun besleyici özellikleri ve cevizin sağladığı lezzet, bu kurabiyeyi hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık haline getirir. İşte yulaf unlu cevizli kurabiye tarifinin detayları.

Malzemeler


  • 2 su bardağı yulaf unu
  • 1 su bardağı ceviz içi (iri çekilmiş)
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı vanilin
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • Bir tutam tuz

Hazırlık Aşaması


1. Fırın Ön Isıtma: Öncelikle fırınınızı 180 dereceye ayarlayıp önceden ısıtın.

2. Kuru Malzemelerin Karıştırılması: Bir kapta yulaf ununu, kabartma tozunu, vanilini ve tuzu bir araya getirip karıştırın. Bu aşama, kuru malzemelerin homojen bir şekilde dağılmasını sağlar.

3. Yağ ve Şekerin Karıştırılması: Başka bir kapta zeytinyağını (veya tereyağını), balı ve yumurtayı iyice çırpın. Bu karışım, kurabiyenin nemli ve lezzetli olmasını sağlayacaktır.

4. Malzemelerin Birleştirilmesi: Kuru malzemeleri sıvı karışıma ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Son olarak, iri çekilmiş cevizleri de ekleyerek karışımın homojen olmasını sağlayın.

5. Şekil Verme: Hazırladığınız hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın ve yağlı kağıt serili tepsiye aralıklı olarak dizin.

6. Pişirme: Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15-20 dakika kadar, kurabiyelerin kenarları altın rengi alana kadar pişirin.

7. Soğutma: Kurabiyeler fırından çıktıktan sonra, tepside birkaç dakika soğumasını bekleyin. Daha sonra, bir tel ızgara üzerine alarak tamamen soğumasını sağlayın.

Besin Değerleri

Yulaf unlu cevizli kurabiyenin besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak;
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler.
  • Ceviz, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengindir.
  • Yulaf ununun düşük glisemik indeksi, kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur.

Sonuç

Yulaf unlu cevizli kurabiye, hem sağlıklı hem de pratik bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır. Özellikle çay saatlerinde ya da ara öğünlerde tercih edilebilir. Yulaf ununun besleyiciliği ve cevizlerin lezzeti ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Kendi damak zevkinize göre içerisine farklı malzemeler ekleyerek tarifi kişiselleştirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Gülgonca 07 Mart 2025 Cuma

Yulaf unlu cevizli kurabiye tarifini okudum, gerçekten çok iştah açıcı görünüyor! Özellikle sağlıklı beslenmeye yönelenler için harika bir alternatif. Yulaf ununun lif içeriği ve cevizlerin sağladığı omega-3 yağ asitleri, bu kurabiyeleri hem lezzetli hem de besleyici kılıyor. Peki, bu tarifteki bal veya akçaağaç şurubu yerine başka bir tatlandırıcı kullanmayı düşündün mü? Belki şekersiz bir alternatif arayanlar için farklı malzemeler eklemek ilginç olabilir. Ayrıca, pişirme süresi ve sıcaklığına dikkat etmek önemli görünüyor, çünkü kurabiyelerin dışı altın rengi alana kadar pişmesi gerektiği belirtilmiş. Bu detayları takip ederek mükemmel sonuçlar elde edebilirsin. Denediğinde nasıl olduğunu merak ediyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Ceviz İçi Zayıflatır mı?
Ceviz İçi Zayıflatır mı?
1 Adet Ceviz Kaç Kalori?dir?
1 Adet Ceviz Kaç Kalori?dir?
İlginizi Çekebilir
Ceviz Soyma
Ceviz Soyma
Haber Bülteni
Fernor Ceviz Özellikleri Nelerdir?
Fernor Ceviz Özellikleri Nelerdir?
Ceviz Kolesterol Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Ceviz Kolesterol Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Ceviz Kaç Kalori?
Ceviz Kaç Kalori?
Cevizli Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Ceviz Kabuğu Kürü Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Ceviz Kabuğu Kürü Tarifi ve Malzemeleri
Ceviz Kilo Yapar mı?
Ceviz Kilo Yapar mı?
Pedro Ceviz Fidanı Bakımı
Pedro Ceviz Fidanı Bakımı
Hamilelikte Cevizin Faydaları Nelerdir?
Hamilelikte Cevizin Faydaları Nelerdir?
Hindistan Cevizi Suyu İçilir mi?
Hindistan Cevizi Suyu İçilir mi?