Elbette Hindistan cevizi suyu içilebilir ve oldukça faydalıdır. Hindistan cevizi, tümüyle çok yararlı bir meyvedir. Tercihe göre içindeki cevizi yiyebilir veya suyunu içebilirsiniz. Birçok kullanım şekli olan Hindistan cevizi, hem doktorlar hem de uzmanlar tarafından önerilmektedir. Hindistan cevizi yenilebilmesine rağmen, suyu daha çok tercih edilen bir besindir. Cilt bakımı dışındaki kullanımları genel olarak içilerek tüketilir.

Hindistan cevizi suyunun nasıl içileceği konusunda, öncelikle sağlıklı olduğunu belirtmek gerekir. Hindistan cevizi suyunu elde etmek oldukça pratiktir. Yapmanız gereken tek şey, özel bir çivi veya delici bir aletle Hindistan cevizini delmek ve ters çevirip bardağa boşaltmaktır. Alternatif olarak, delikten doğrudan içebilirsiniz. Hindistan cevizi suyunun tadı bazı damak tatlarına göre acı, bazılarına göre ise tatlı olabilir. Herkesin damak zevki farklıdır, bunu unutmamak gerekir. Bir bardak Hindistan cevizi suyu yaklaşık 46 kalori içerir.

Hindistan cevizi suyunun birçok faydası bulunmaktadır:

Hindistan cevizi suyu, sporcular arasında da popülerdir çünkü elektrolit dengesini korur. Ayrıca, düşük kalorili bir içecek olduğu için diyet yapanlar için ideal bir alternatiftir. Hindistan cevizi suyu aynı zamanda cilt sağlığına da katkıda bulunur, cildi nemlendirir ve parlaklık kazandırır. Son olarak, antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.