Ceviz Sütü Tarifi ve Malzemeleri
19 Haziran 2024

Ceviz Sütü Tarifi ve Malzemeleri

Ceviz, severek tüketilen bir yemiş çeşididir. Yemiş çeşitleri arasında en değerlisinin ceviz olduğunu söylemek hiç de abartı olmaz. Ceviz ağacının yetiştirilmesi oldukça kolaydır. Soğuk havaya dayanıklı olduğu için ülkemizde bol miktarda ceviz yetiştiriciliği yapılmaktadır. Ceviz, Türk mutfağında hem tatlı hem de yemek çeşitlerinde çok fazla kullanılır. Ancak cevizin sadece kendisinin yenilmesi değil, aynı zamanda yaprağı, kabuğu ve yağı da çok şifalıdır. Hatta cevizin sütü de çıkarılmaktadır. Kısacası ceviz, hem etinden hem de sütünden faydalanılacak bir bitkidir. Ceviz sütü çok faydalıdır. Evde kendi imkanlarınızla hazırlayacağınız ceviz sütünü bol bol içebilir ve çocuklarınıza da içirebilirsiniz.

Ceviz Sütü İçin Gerekli Malzemeler
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 3 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı vanilya
  • Yarım çay kaşığı tuz

Ceviz Sütü Nasıl Yapılır?

Ceviz sütü hazırlamak oldukça kolaydır. İlk önce bir kavanozun içerisine ceviz içini koyun ve üzerini geçecek miktarda suyla doldurarak kavanozun ağzını kapatın. Ceviz-su karışımını 24 saat bekletin. Daha sonra yumuşayan cevizi bal, vanilya, tuz ve suyla birleştirin. Blender kullanarak cevizler parçalanıncaya kadar ezin. Daha sonra tülbent yardımıyla karışımı süzün. Üzerinde kalan cevizleri ayırın. Sıvı kısmı ceviz sütüdür. Kalan ceviz kırıntılarını arzu ederseniz kek ya da tatlı yapımında kullanabilirsiniz.

Ceviz Sütünün Faydaları

Ceviz sütü tam bir antioksidandır. Vücudumuz tıpkı bir makine gibi çalışır. Bu makinenin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli gıda takviyesinin yapılması gerekir. Beslenmek amacıyla tükettiğimiz her gıda maddesi faydalı olmayabilir. Bu maddeler vücutta birikir. Toksin olarak da bilinen bu atıkların bir an önce vücuttan atılması şarttır. Toksinler serbest radikal olarak maddeleri hızlandırır. Serbest radikaller bazı kanser hastalıklarının da tetikleyicisi olarak bilinir. Bu nedenle bol miktarda antioksidan alınması gerekir. Aksi halde ilaçlar, zararlı maddeler ve benzeri nedenlere bağlı olarak oluşan bu toksinler, başta erken yaşlanma olmak üzere birçok sağlık sorununu beraberinde getirebilir. Ceviz sütünü düzenli olarak içmeniz halinde bu doğal mucizeden fazlasıyla istifade edebilirsiniz. Ceviz sütünün kanser tedavisinde doğal bir ilaç olarak kullanıldığı da görülmektedir.

Ekstra Bilgiler

Ceviz sütü ayrıca zengin omega-3 yağ asitleri içerir, bu da beyin sağlığını destekler ve kalp hastalığı riskini azaltır. Aynı zamanda kemik sağlığı için önemli olan kalsiyum ve magnezyum mineralleri bakımından da zengindir. Ceviz sütü, laktoz intoleransı olan kişiler için mükemmel bir süt alternatifi olabilir. Ceviz sütünü, kahvaltı tahıllarınızda, smoothielerinizde veya kahvenizde kullanarak günlük beslenme rutininize dahil edebilirsiniz.

Ceviz Sütü Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ceviz Ağacı Budama

Ceviz Ağacı Budama

Pedro Ceviz Fidanı Bakımı

Pedro Ceviz Fidanı Bakımı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ceviz Ekimi Ceviz Fidanı Ekimi Nasıl Yapılır?

Ceviz Ekimi Ceviz Fidanı Ekimi Nasıl Yapılır?

Ceviz Sütü Tarifi ve Malzemeleri

Ceviz Sütü Tarifi ve Malzemeleri

Ceviz Badem Yetiştiriciliği

Ceviz Badem Yetiştiriciliği

Saç İçin Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Saç İçin Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Muskat Cevizi Türleri ve Özellikleri

Muskat Cevizi Türleri ve Özellikleri

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Cevizde Gübreleme Nasıl Yapılır?

Cevizde Gübreleme Nasıl Yapılır?

Acıbadem Ceviz Ağacı Türleri ve Özellikleri

Acıbadem Ceviz Ağacı Türleri ve Özellikleri

Ceviz Fidanı Nasıl Dikilir?

Ceviz Fidanı Nasıl Dikilir?

Chandler Ceviz Budama Yöntemleri

Chandler Ceviz Budama Yöntemleri

Ceviz Nerede Yetişir?

Ceviz Nerede Yetişir?

İnce Kabuklu Ceviz Türleri ve Özellikleri

İnce Kabuklu Ceviz Türleri ve Özellikleri

Ceviz Rengi

Ceviz Rengi

Salkım Ceviz Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Salkım Ceviz Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Cevizin İç Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Cevizin İç Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Ceviz Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Ceviz Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6