Hindistan Cevizi Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hindistan Cevizi Suyu

Hindistan cevizi, tropikal ve sıcak iklimlerde yetişen bir meyvedir. Yuvarlak, sert kabuklu ve içi beyaz olan bu meyvenin içinde Hindistan cevizi suyu bulunur. Neredeyse bir kavun büyüklüğünde olan Hindistan cevizinin suyu azımsanmayacak kadar çoktur. Kendi ikliminde sıcak havalarda bir Hindistan cevizi, kişinin ihtiyacı olan mineral, vitamin ve su ihtiyacını karşılayacak kapasitededir. Yüksek bir palmiye ağacının tepesinde yetişen bu meyveye ulaşmak oldukça güçtür. Ancak, günümüzde ticari amaçlarla yetiştirilip toplandığından dolayı meyveye ulaşmak kolaylaşmıştır. Vitamin ve mineral deposu olan Hindistan cevizi suyu, damak tadımıza uygun bir lezzettedir.

Hindistan cevizi suyundan faydalanmak için öncelikle satın aldığınız Hindistan cevizinin giriş deliğinden dikkatli bir şekilde delmeniz gerekir. Bu delikten suyunu bir kaba boşalttıktan sonra kullanabilirsiniz. Artık kolaylıkla bulunabilen Hindistan cevizinin faydalarından yararlanmak için çocukların, gelişme dönemindeki gençlerin, yetişkinlerin, yaşlıların ve hamilelerin sıklıkla tüketmesi önerilir. Birçok firmanın sunduğu hazır paketlenmiş sular bulunsa da, raf ömrünü uzatmak amacıyla içerisine konulan katkı maddeleri bulunabilir. Bu nedenle olumlu sonuçlar almak için taze olarak tüketilmesi önerilir. Bazı durumlarda da harici olarak kullanılabilir. Aşağıda Hindistan cevizi suyunun nasıl tüketilmesi gerektiği ve faydaları hakkında bilgi verilecektir.

Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları

Cilt Sağlığı: Hindistan cevizi yağında olduğu gibi, Hindistan cevizi suyu tüketmek ve suyu ile cildi temizlemek cildi doğal bir güzelliğe kavuşturur. Hindistan cevizi suyu faydaları arasında hücrelerin yenilenmesi, yara izlerinin kapanmasına yardımcı olmak, akne ve sivilcelerin giderilmesine yardımcı olmak, ciltteki makyajı temizlemek için tonik olarak kullanılmak ve ölü derinin atılmasına yardımcı olması bilinir. Özellikle cildinizde güneş lekeleri varsa, gece yatmadan önce Hindistan cevizi suyu sürebilirsiniz. Böylelikle zaman içerisinde cildinizin tonunun eşitlendiğine şahit olacaksınız.
Saç Sağlığı: Saçlarında özellikle kepek olan kişilerin Hindistan cevizinin içinde bulunan antioksidandan faydalanarak ölü derilerin atımı için kullanılması gerekir. Bunun için saçlarınızı normal yıkadıktan sonra saç diplerinize bir miktar Hindistan cevizi suyu sürmeniz yeterli olacaktır. Bir müddet bekledikten sonra hafif bir şekilde durulamanız yeterli olur.
Kemik Sağlığı: Hindistan cevizi içerisinde bulunan mineraller kemik sağlığı üzerinde çok etkilidir. Bunun için yapmanız gereken taze Hindistan cevizini bütün halde aldıktan sonra önce suyunu çıkartmak, sonra da Hindistan cevizini bölerek gelişme çağındaki çocuklarınıza hem de Hindistan cevizi suyunu tüketmelerini sağlamaktır.
Baş Ağrısına İyi Gelir: Hindistan cevizi suyu içmek baş ağrısına iyi geldiği gibi vücut sıvısını dengede tutarak kişinin daha dikkatini toplamasına yardımcı olur.
Ödem Atımı: Vücutta biriken toksinlerin Hindistan cevizi suyu içerek atıldığı bilinir. Doğal bir yolla vücuttan ödem atmak sağlığınız için önemlidir.
Pankreas Sağlığı: Hindistan cevizi suyu içmek pankreas hastalarına iyi gelir.
Kolera Hastalığına İyi Gelir: İçeriğinde bulunan albümin maddesi kolera hastalarına iyi geldiği bilinmektedir.

Hindistan Cevizi Suyunun Tüketim Şekilleri

Hindistan cevizi suyu, doğrudan taze olarak tüketilebileceği gibi çeşitli tariflerde de kullanılabilir. Smoothie'ler, meyve suları veya detoks içecekleri hazırlarken Hindistan cevizi suyu ekleyerek lezzetini ve besin değerini artırabilirsiniz. Ayrıca, Hindistan cevizi suyu ile yapılan jeller ve maskeler cilt bakımı için kullanılabilir.

Hindistan cevizi suyunu her gün düzenli olarak tüketmek, vücudun su dengesini korur ve genel sağlığı destekler. Ancak, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, Hindistan cevizi suyunu tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir.